Triathlon d'Oléron – M は 2026年10月3日(土)、Saint-Georges-d’Oléron, フランス で開催されます。 メインコースは 51.5 km です。
- 日付
- 2026年10月3日(土)
- スタート
- Saint-Georges-d’Oléron 🇫🇷
- 距離
- 51.5 km
- レベル
- 誰でも参加可
The fifth Triathlon d'Oléron is held at Port du Douhet, Saint-Georges-d'Oléron, on 3–4 October 2026. The M distance (1.5 km swim, 40 km bike, 10 km run) starts Saturday 3 October at 08:30; S and XS formats follow the same morning, with youth duathlons on Sunday.
レース当日までの道のり
Triathlon d'Oléron – Mのレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期2週間 · 2026年9月13日 – 2026年9月26日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年9月27日 – 2026年10月3日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
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