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StraBresso

StraBresso は 2026年10月3日(土)、Bresso, イタリア で開催されます。

日付
2026年10月3日(土)
スタート
Bresso 🇮🇹
レベル
誰でも参加可
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StraBresso is a road-running event in Bresso with FIDAL-sanctioned 5 km and 10 km races, plus a 2 km school race, scheduled for 3 October 2026.

公式レースページ

レース当日までの道のり

StraBressoのレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。

  1. 01テーパー期2週間 · 2026年9月13日 – 2026年9月26日

    ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。

  2. 02レース週1週間 · 2026年9月27日 – 2026年10月3日

    オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。

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