トレイルラン

Austerlitz Ultra

Austerlitz Ultra は 2026年8月30日(日)、Zeist, オランダで開催されます。メインコースは 50 km です。

アウステルリッツ・ウルトラは、KNVBキャンパス（ゼイスト）を発着点とする50kmのトレイルランニングイベントで、歴史的な森林、荒野、アウステルリッツのピラミッドを通過します。

このレースが求めるもの

アウステルリッツ・ウルトラでは、選手は晩夏に、ゼイストの歴史的な森林と荒野のトレイル地形50キロメートルにわたって前進し続ける必要があります。

距離耐久力

50キロメートルの走破には、トレイル表面への長時間の衝撃に対応できる、頑健な有酸素能力と筋骨格系の回復力が必要です。

体温調節

オランダでの8月のレース日程では、長時間の運動中に晩夏の暖かさと潜在的な湿度を意図的に管理する必要があります。

この期間の持続的な努力には、エネルギー供給を維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を一貫して摂取する必要があります。

競争力のある（マラソン3時間15分未満の能力）4:00–4:45

経験豊富な（マラソン3時間45分未満の能力）4:45–5:30

初参加/完走者5:30–6:45

レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。

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