サイクリング

华夏银行2026环北京·门头沟国际公路自行车赛

华夏银行2026环北京·门头沟国际公路自行车赛は 2026年9月26日(土)、Beijing, 中国で開催されます。メインコースは 39.8 km です。

日付: 2026年9月26日(土)
スタート: Beijing 🇨🇳
距離: 39.8 km
累積標高: 790 m

ベストな状態で华夏银行2026环北京·门头沟国际公路自行车赛のスタートラインへ

あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。

無料で開始・クレジットカード不要

Course: rolling Official cumulative elevation gain: 791 m. Course includes a Jietaisi segment and a Tanwang Road segment. 2 timer for climbing set at 4.7 km and 25 km hilltop.

コースと標高

GPX をダウンロード

39.8 km · ↑ 790 m · ↓ 727 m

このルートでは路面解析を利用できません。コースと高低差プロファイルはご利用いただけます。

0.0 km · 123 m · 0.0%

標高を平滑化しています。勾配と区間時間は推定値です。

登り (2)

km 0.0–5.3 · ↑ 216 m · 4.1%
km 11.3–25.5 · ↑ 546 m · 3.8%

华夏银行2026环北京·门头沟国际公路自行车赛をカレンダーに追加すると、Race Reconがこのコースを上り坂に合わせたインターバルに変換し、各セグメントごとのペース配分・補給計画を作成します。 Race Reconの仕組み

あなたならどのくらいかかる？

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

1:45–2:10

ピーク週のトレーニング量

週6〜8時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。このレースを目標にして始める

よくある質問