Vuelta a Utrecht si svolge il dom 30 ago 2026 a Utrecht, Paesi Bassi. Il percorso principale è di 150 km.
- Data
- dom 30 ago 2026
- Partenza
- Utrecht 🇳🇱
- Distanza
- 150 km
- Livello
- Aperta a tutti
De Vuelta a Utrecht è un tour annuale nei Paesi Bassi con percorsi di 70, 110 e 150 chilometri che esplorano il sud di Utrecht.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Questo evento ciclistico di 150 chilometri nei Paesi Bassi richiede una resistenza prolungata in uno sforzo di lunga distanza a fine estate.
Efficienza aerodinamica
Poiché l'evento si svolge nei Paesi Bassi, i ciclisti devono mantenere un ritmo costante e una posizione efficiente su un profilo del terreno lungo, pianeggiante o ondulato.
Capacità di resistenza
Percorrere 150 chilometri richiede il mantenimento di un'efficienza di pedalata continua e una corretta gestione dell'energia per un tempo prolungato in sella.
Gestione del clima di fine agosto
Una data a fine agosto nel nord Europa può presentare condizioni calde, che richiedono strategie disciplinate di idratazione e raffreddamento per sostenere la prestazione.
Data una durata probabile superiore a 4 o 5 ore, gli atleti dovrebbero puntare a 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere i livelli di energia durante i 150 chilometri.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
4:40–5:40
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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