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SCARPA Hong Kong Short-Distance Trail Race - Shing Mun

SCARPA Hong Kong Short-Distance Trail Race - Shing Mun si svolge il dom 6 set 2026 a Shing Mun Country Park, RAS di Hong Kong. Il percorso principale è di 14 km.

Data
dom 6 set 2026
Partenza
Shing Mun Country Park 🇭🇰
Distanza
14 km
Dislivello
821 m
Livello
Aperta a tutti
Aggiungi il giorno della gara al tuo calendario

La SCARPA Hong Kong Short-Distance Trail Race - Shing Mun è un evento di trail running di 14 km che porta i corridori dalla diga principale del bacino idrico di Shing Mun attraverso Grassy Hill e Needle Hill.

Pagina ufficiale dell'evento

Cosa richiede questa gara

Questa gara di trail di 14 km richiede salite e discese sostenute su 821 metri di dislivello su terreno tecnico.

Volume di salita

Il percorso accumula 821 metri di dislivello su 14 km, richiedendo notevole forza in salita e disciplina nel ritmo su Grassy Hill e Needle Hill.

Discesa tecnica

La navigazione delle discese dall'area del bacino idrico di Shing Mun richiede alta precisione nei piedi e resistenza dei quadricipiti.

Tempi di arrivo stimati

Competitivo (10K sotto i 40 min)1:30–1:45
Intermedio (10K 40–50 min)1:45–2:10
Debuttante (10K oltre 50 min)2:10–2:50

Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.

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