Milazzo Marathon Swim Event si svolge il dom 30 ago 2026 a Milazzo, Italia. Il percorso principale è di 10 km.
- Data
- dom 30 ago 2026
- Partenza
- Milazzo 🇮🇹
- Distanza
- 10 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il Milazzo Marathon Swim Event è una prominente competizione di nuoto in acque libere che presenta il Periplo del Capo di 10 km che circumnaviga il promontorio di Capo Milazzo e la Miglio Marino Memorial Aurelio Visalli.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Il Milazzo Marathon Swim Event è una competizione di nuoto in acque libere di 10 km attorno al promontorio di Capo Milazzo che richiede una resistenza aerobica prolungata a fine estate.
Resistenza aerobica
Coprire una distanza di nuoto di 10 km richiede un output cardiovascolare continuo per una durata prolungata senza il beneficio delle strutture di scia presenti nel ciclismo o nella corsa.
Resilienza termica
Una data dell'evento in agosto in Italia implica calde temperature dell'acqua e dell'aria ambiente, che richiedono un'efficace gestione della temperatura corporea durante uno sforzo prolungato.
Data la durata di una nuotata di 10 km, gli atleti dovrebbero consumare da 60 a 90 grammi di carboidrati all'ora attraverso alimentazioni liquide o consegne manuali da imbarcazioni di supporto.
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