Les 10 km du Stade Toulousain si svolge il dom 6 set 2026 a Toulouse, Francia. Il percorso principale è di 10 km.
- Data
- dom 6 set 2026
- Partenza
- Toulouse 🇫🇷
- Distanza
- 10 km
- Dislivello
- 50 m
- Livello
- Aperta a tutti
Les 10 km du Stade sono una corsa di 10 km organizzata a Tolosa con partenza e arrivo dallo Stade Ernest-Wallon, con un percorso nel cuore della Ville rose.
Cosa richiede questa gara
Questa corsa di 10 km richiede il mantenimento di un ritmo sostenuto e ad alta intensità su un percorso pianeggiante con minimi dislivelli.
Resistenza alla Velocità
La distanza pianeggiante di 10 km richiede un output cardiovascolare continuo e la capacità di sostenere un'alta frazione del VO2 max per la durata dello sforzo.
Disciplina del Ritmo
Correre a uno sforzo uniforme dalla partenza e dall'arrivo allo Stade Ernest-Wallon richiede un controllo rigoroso per evitare un esaurimento precoce su un formato stradale breve e veloce.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
0:50–1:00
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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