Gran Fondo Matanzas si svolge il sab 17 ott 2026 a Matanzas, Cile. Il percorso principale è di 120 km.
- Data
- sab 17 ott 2026
- Partenza
- Matanzas 🇨🇱
- Distanza
- 120 km
- Dislivello
- 1400 m
- Livello
- Aperta a tutti
Gran Fondo Matanzas is a 120 km amateur road-cycling event starting and finishing at Matanzas in Navidad, following paved roads through the O’Higgins Region with approximately 1,400 m of climbing.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
4:50–5:50
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 5 settimane alla gara di Gran Fondo Matanzas. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco2 settimane · 13 set 2026 – 26 set 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 27 set 2026 – 10 ott 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 11 ott 2026 – 17 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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