Cyclo-cross d'Uxegney si svolge il dom 11 ott 2026 a Uxegney, Francia.
- Data
- dom 11 ott 2026
- Partenza
- Uxegney 🇫🇷
- Livello
- Aperta a tutti
Cyclo-cross Uxegney is a Véloce-Club Spinalien event open from cycling-school categories through Masters, held in Uxegney on 11 October 2026.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 5 settimane alla gara di Cyclo-cross d'Uxegney. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco2 settimane · 7 set 2026 – 20 set 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 21 set 2026 – 4 ott 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 5 ott 2026 – 11 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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