Austerlitz Ultra si svolge il dom 30 ago 2026 a Zeist, Paesi Bassi. Il percorso principale è di 50 km.
- Data
- dom 30 ago 2026
- Partenza
- Zeist 🇳🇱
- Distanza
- 50 km
- Dislivello
- 210 m
- Livello
- Aperta a tutti
L'Austerlitz Ultra è un evento di trail running di 50 km che inizia e finisce presso il KNVB Campus di Zeist, attraversando boschi storici, brughiere e la Piramide di Austerlitz.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
L'Austerlitz Ultra richiede agli atleti di mantenere un progresso costante per 50 chilometri di sentieri nei boschi storici e nelle brughiere di Zeist a fine estate.
Resistenza alla distanza
Coprire 50 chilometri richiede una robusta capacità aerobica e resilienza muscoloscheletrica per gestire l'impatto prolungato sulle superfici dei sentieri.
Regolazione termica
Una gara ad agosto nei Paesi Bassi richiede una gestione mirata del caldo di fine estate e della potenziale umidità durante uno sforzo prolungato.
Uno sforzo sostenuto di questa durata richiede un'assunzione costante di carboidrati da 60 a 90 grammi all'ora per mantenere la disponibilità di energia.
Tempi di arrivo stimati
Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.
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