A Marathon Gravel della Brianza versenyt 2026. szept. 5., Szo-n tartják, itt: Casatenovo, Olaszország. A fő útvonal hossza 50 km.
- Dátum
- 2026. szept. 5., Szo
- Rajt
- Casatenovo 🇮🇹
- Távolság
- 50 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Nem versenyszerű, időmérés nélküli gravel túra Casatenovóból fehér utakon, szekérutakon és ösvényeken Brianza négy parkján keresztül, 50 km-es főútvonallal.
Mit követel ez a verseny
Ez az 50 km-es gravel túra park ösvényeken és fehér utakon halad keresztül, mérsékelt tereptávon folyamatos állóképességet igényelve.
Off-road technikai kezelés
Négy parkon átívelő szekérutak és ösvények navigálása folyamatos figyelmet és kerékpár-ellenőrzést igényel a változatos burkolatlan felületeken.
Mérsékelt állóképesség
Az 50 km-es főútvonal megtétele több órás, nem versenyszerű kerékpározás során tartós erőfeszítést igényel.
Tervezze meg, hogy óránként 45-60 gramm szénhidrátot fogyaszt az energia-tartalékok fenntartása érdekében a túra teljes időtartama alatt.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
1:30–1:45
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Hasonló versenyek
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 03
RiderMan
Grand Prix de l'Avenue Blériot
Ezt a versenyt szervezed?