A GravelMan Series Brest 350 km versenyt 2026. okt. 2–4.-n tartják, itt: Plougonvelin, Franciaország. A fő útvonal hossza 350 km.
- Dátum
- 2026. okt. 2–4.
- Rajt
- Plougonvelin 🇫🇷
- Távolság
- 350 km
- Szintemelkedés
- 3500 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
GravelMan Brest is a self-supported GravelMan Series cycling adventure from Camping Les Terrasses de Bertheaume in Plougonvelin, 2-4 October 2026, with 60 to 500 km formats in road and gravel variants through the Finistère coast and countryside. This entry is the 350 km format.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
13:45–16:30
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Az út a versenynapig
A GravelMan Series Brest 350 km versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Levezetés2 hét · 2026. szept. 12. – 2026. szept. 25.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
02Versenyhét1 hét · 2026. szept. 26. – 2026. okt. 2.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?