Kerékpározás

皖美山水芜湖响水涧站

A 皖美山水芜湖响水涧站 versenyt 2026. szept. 6., V-n tartják, itt: Wuhu, Kína. A fő útvonal hossza 40 km.

2 sportoló készül erre

The Xiangshuijian round of China’s national “Beautiful Anhui” amateur cycling series near Wuhu.

Mit követel ez a verseny

This 40 km amateur cycling event near Wuhu demands sustained pacing over rolling terrain with 227 meters of climbing.

Sustained Pacing

Covering 40 kilometers requires maintaining steady aerobic output and efficient group riding skills common in amateur regional series.

Short Climbing Ability

The 227 meters of elevation gain across the route requires managing frequent short efforts on minor ascents without burning out early.

Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.

Becsült célidő

1:20–1:40

Csúcshét edzésmennyisége

6–8 óra/hét

Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.

Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal

Ezt a versenyt szervezed?