A Amerongse Berg Trail versenyt 2026. okt. 11., V-n tartják, itt: Overberg, Hollandia. A fő útvonal hossza 21 km.
- Dátum
- 2026. okt. 11., V
- Rajt
- Overberg 🇳🇱
- Távolság
- 21 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
De Amerongse Berg Trail is a trail-running event starting at Boshotel Overberg and traversing forest paths, single tracks and heathland on the Utrechtse Heuvelrug, with 12 km, 17 km and 21 km routes.
Az út a versenynapig
A Amerongse Berg Trail versenyig 4 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás1 hét · 2026. szept. 14. – 2026. szept. 20.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. szept. 21. – 2026. okt. 4.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. okt. 5. – 2026. okt. 11.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Amerongse Berg Trail?
A Amerongse Berg Trail versenyt 2026. okt. 11., V-n tartják, itt: Overberg, Hollandia.
Milyen hosszú a Amerongse Berg Trail?
A fő útvonal hossza 21 km.
Kiknek szól a(z) Amerongse Berg Trail?
A(z) Amerongse Berg Trail minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?