Kerékpározás

Tour of Beijing – Mentougou

华夏银行2026环北京·门头沟国际公路自行车赛

A Tour of Beijing – Mentougou versenyt 2026. szept. 26., Szo-n tartják, itt: Beijing, Kína. A fő útvonal hossza 39.8 km.

Dátum: 2026. szept. 26., Szo
Rajt: Beijing 🇨🇳
Távolság: 39.8 km
Szintemelkedés: 790 m

Add hozzá a versenynapot a naptáradhoz

Állj a rajtvonalhoz a Tour of Beijing – Mentougou versenyen a legjobb formádban

Egy edzésterv, amelyet a formádra és erre a versenyre szabtak, és amely minden nap alkalmazkodik az állapotod változásához. Csatold hozzá a pályát, és a felkészülés a emelkedőkre is kiterjed.

Kezdd el ingyen

Ingyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges

Course: rolling Official cumulative elevation gain: 791 m. Course includes a Jietaisi segment and a Tanwang Road segment. 2 timer for climbing set at 4.7 km and 25 km hilltop.

Útvonal és magasságprofil

GPX letöltése

39.8 km · ↑ 790 m · ↓ 727 m

A felszínelemzés nem áll rendelkezésre ehhez az útvonalhoz. A táv- és szintprofil továbbra is elérhető.

0.0 km · 123 m · 0.0%

Simított magasság; a meredekségek és idők becslések.

Emelkedők (2)

km 0.0–5.3 · ↑ 216 m · 4.1%
km 11.3–25.5 · ↑ 546 m · 3.8%

Add hozzá a(z) Tour of Beijing – Mentougou versenyt a naptáradhoz, és a Race Recon intervallumokká alakítja ezt a pályát az emelkedőihez igazítva, minden szakaszhoz tempó- és étrendtervet készítve. Hogyan működik a Race Recon

Mennyi idő kellene neked?

Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.

Becsült célidő

1:45–2:10

Csúcshét edzésmennyisége

6–8 óra/hét

Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.

Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal

Gyakran ismételt kérdések

Mikor van a Tour of Beijing – Mentougou?

A Tour of Beijing – Mentougou versenyt 2026. szept. 26., Szo-n tartják, itt: Beijing, Kína.

Milyen hosszú a Tour of Beijing – Mentougou?

A fő útvonal hossza 39.8 km.

Mennyi szintemelkedés van a(z) Tour of Beijing – Mentougou versenyen?

A(z) Tour of Beijing – Mentougou verseny szintemelkedése 790 m.

Van GPX fájl a(z) Tour of Beijing – Mentougou versenyhez?

Igen. Egy sportoló megosztotta a(z) Tour of Beijing – Mentougou pályáját, amelyet GPX fájlként letölthetsz a pálya profiljáról ezen az oldalon. Add hozzá a versenyt a naptáradhoz, és a Race Recon beépíti a pályát az edzésedbe, valamint a versenynapi tempó- és étrendtervedbe.

Hasonló versenyek

Kerékpározás

Ezt a versenyt szervezed?