Druivenkoers Overijse a lieu le mer. 26 août 2026 à Overijse, Belgique. Le parcours principal fait 85 km.
- Date
- mer. 26 août 2026
- Départ
- Overijse 🇧🇪
- Distance
- 85 km
- Niveau
- Peloton professionnel
La Druivenkoers Overijse est une course cycliste sur route annuelle d'un jour qui se déroule en août à Overijse, en Belgique.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
La Druivenkoers Overijse est une course cycliste sur route d'un jour de 85 kilomètres qui se déroule en août à Overijse, en Belgique.
Endurance aérobie
Parcourir 85 kilomètres à vélo de route demande une dépense cardiovasculaire soutenue sur une période de plusieurs heures.
Gestion de la chaleur d'août
La période de fin d'été en Belgique exige une bonne hydratation et une régulation thermique pour maintenir les performances tout au long de l'événement.
Visez 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir les niveaux d'énergie pendant la durée de la course.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
2:30–3:00
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
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