Vuelta a España 2026, Stage 2: Monaco → Manosque a lieu le dim. 23 août 2026 à Monaco, Monaco. Le parcours principal fait 214.3 km.
- Date
- dim. 23 août 2026
- Départ
- Monaco 🇲🇨
- Distance
- 214.3 km
- Dénivelé
- 2 934 m
- Niveau
- Peloton professionnel
L'étape 2 du Vuelta a España 2026 est une étape linéaire vallonnée de 214,3 km, partant de Monaco et arrivant à Manosque.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
Cette étape de 214,3 km exige une endurance exceptionnelle pour gérer une distance massive combinée à près de 3 000 mètres de dénivelé sous la chaleur de fin août.
Endurance Prolongée
Parcourir 214,3 km nécessite une base aérobie solidement établie et la capacité de maintenir un effort constant pendant de nombreuses heures en selle.
Capacité de Montée
L'accumulation de 2 934 mètres de dénivelé sur un profil vallonné exige une force de montée constante et un rythme efficace dans les ascensions.
Gestion Thermique
Une date de course en août dans le sud de l'Europe expose les athlètes à des températures élevées, nécessitant une discipline stricte en matière de refroidissement et d'hydratation.
Compte tenu de la durée prolongée, probablement supérieure à six heures, les athlètes devraient consommer 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir leur niveau d'énergie.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
9:00–10:50
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
IntervalCoach transforme ces heures hebdomadaires en un plan concret construit autour de ta condition physique réelle. Commencer avec cette course comme objectif
Épreuves similaires
Vous organisez cette course ?