Denver Century Ride a lieu le sam. 26 sept. 2026 à Denver, États-Unis. Le parcours principal fait 165.6 km.
- Date
- sam. 26 sept. 2026
- Départ
- Denver 🇺🇸
- Distance
- 165.6 km
- Dénivelé
- 1 823 m
- Niveau
- Ouverte à tous
The 16th Annual CommonSpirit Denver Century Ride is an urban-based, fully supported ride with 25-, 50-, 85- and 100-mile courses starting and finishing at the Avenues at Northfield in Denver, with the longest route climbing Lookout Mountain, Dinosaur Ridge and Mt. Carbon.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
6:35–8:00
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
IntervalCoach transforme ces heures hebdomadaires en un plan concret construit autour de ta condition physique réelle. Commencer avec cette course comme objectif
Votre route vers le jour J
Le jour J de Denver Century Ride approche dans 2 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage1 semaine · 13 sept. 2026 – 19 sept. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 20 sept. 2026 – 26 sept. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
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