- Päivämäärä
- ti 22.12.2026
- Matka
- 24 km
- Taso
- Avoin kaikille
9 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen ZRL 2026/27 Round 2 Race 6 (Zwift)
Rakennusvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Kilpailu 6, Zwift Racing League 2026/27 Kakkos-kierroksen (Team Tempo) viimeinen kilpailu, Zwiftin WTRL-joukkuekilpailusarja, ajettiin tiistaina 22. joulukuuta 2026 useilla aikavyöhykkeillä.
Mitä tämä kilpailu vaatii
Tämä Zwift-virtuaalinen joukkuekilpailu kattaa lyhyen 24 kilometrin matkan.
Lyhyen Matkan Teho
24 kilometrin matkalla tapahtuma suosii korkean intensiteetin ponnisteluja ja kestävää tehon tuottoa, joka sopii lyhyen virtuaalisen kilpailun muotoon.
Joukkuedynamiikka
Osana WTRL Team Tempo -sarjaa urheilijoiden on hallittava draftausta ja ryhmädynamiikkaa tarkasti koko lyhyen reitin ajan.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:45–0:50
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
ZRL 2026/27 Round 2 Race 6 (Zwift)-kilpailuun on 9 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe3 viikkoa · 21.10.2026 – 10.11.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 11.11.2026 – 1.12.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 2.12.2026 – 15.12.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 16.12.2026 – 22.12.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka pitkä ZRL 2026/27 Round 2 Race 6 (Zwift) on?
Pääreitin pituus on 24 km.
Mitä ZRL 2026/27 Round 2 Race 6 (Zwift) vaatii?
Tämä Zwift-virtuaalinen joukkuekilpailu kattaa lyhyen 24 kilometrin matkan.
Kenelle ZRL 2026/27 Round 2 Race 6 (Zwift) sopii?
ZRL 2026/27 Round 2 Race 6 (Zwift) on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?