ŽAMBERSKÝ DUATLON järjestetään la 19.9.2026 paikassa Žamberk, Tšekki. Pääreitin pituus on 28 km.
- Päivämäärä
- la 19.9.2026
- Aloitus
- Žamberk 🇨🇿
- Matka
- 28 km
- Taso
- Avoin kaikille
Held in the historic chateau park of Žamberk, the race features a multi-lap run through park paths combined with a road cycling course.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
This multi-sport event requires transitioning efficiently between running on park paths and road cycling over a moderate total distance of 28 kilometers.
Multi-Sport Transition
The combination of running and cycling disciplines requires effective pacing and the ability to maintain muscular coordination during transitions.
Surface Adaptability
Athletes must adapt to the changing demands of navigating multi-lap run paths within a park setting alongside a road cycling course.
Matkasi kilpailupäivään
ŽAMBERSKÝ DUATLON-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 30.8.2026 – 12.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 13.9.2026 – 19.9.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?