YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon järjestetään la 26.9.2026 paikassa Wrightsville Beach, Yhdysvallat. Pääreitin pituus on 22.8 km.
- Päivämäärä
- la 26.9.2026
- Aloitus
- Wrightsville Beach 🇺🇸
- Matka
- 22.8 km
- Taso
- Avoin kaikille
Founded in 1979, the YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon features a scenic 1,200-meter point-to-point swim, an 11-mile flat bike course, and a 5K run.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
The YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon demands a balanced multisport effort across a point-to-point swim, an 11-mile bike, and a 5K run.
Open Water Swim
The 1,200-meter point-to-point swim demands strong sighting skills and early aerobic engagement without a warm-up period in a pool.
Transitions
A sprint triathlon format requires efficient transitions between swimming, cycling, and running to minimize overall elapsed time.
Speed Maintenance
An 11-mile flat bike course and a 5K run demand continuous high-intensity pacing and the ability to transition the legs quickly from cycling to running.
Matkasi kilpailupäivään
YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon-kilpailuun on 4 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe1 viikko · 30.8.2026 – 5.9.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 6.9.2026 – 19.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 20.9.2026 – 26.9.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?