Kaikki kilpailut
Juoksu

Wolfgangseelauf Klassiker 27 km

Wolfgangseelauf Klassiker 27 km järjestetään su 18.10.2026 paikassa St. Wolfgang, Itävalta. Pääreitin pituus on 27 km.

Päivämäärä
su 18.10.2026
Aloitus
St. Wolfgang 🇦🇹
Matka
27 km
Taso
Avoin kaikille
Lisää kilpailupäivä kalenteriisi

3 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Wolfgangseelauf Klassiker 27 km

Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.

Luo suunnitelmani

Aloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia

The 27-km Klassiker is a scenic loop around Lake Wolfgangsee, crossing the Falkenstein with a 220-metre climb and descent.

Mitä se vaatisi sinulta?

Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.

Arvioitu maaliintuloaika

2:20–2:45

Huippuviikon harjoittelu

5–7 h/viikko

Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.

IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi

Matkasi kilpailupäivään

Wolfgangseelauf Klassiker 27 km-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.

  1. 01Alasajo2 viikkoa · 28.9.2026 – 11.10.2026

    Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.

  2. 02Kilpailuviikko1 viikko · 12.10.2026 – 18.10.2026

    Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.

Rakenna tämä suunnitelma omaan kuntoosi sopivaksi

Usein kysytyt kysymykset

Milloin Wolfgangseelauf Klassiker 27 km järjestetään?

Wolfgangseelauf Klassiker 27 km järjestetään su 18.10.2026 paikassa St. Wolfgang, Itävalta.

Kuinka pitkä Wolfgangseelauf Klassiker 27 km on?

Pääreitin pituus on 27 km.

Kenelle Wolfgangseelauf Klassiker 27 km sopii?

Wolfgangseelauf Klassiker 27 km on avoin kaikille osallistujille.

Vastaavat kilpailut

Järjestätkö tätä kilpailua?