Wien Energie Business Run järjestetään to 10.9.2026 paikassa Vienna, Itävalta. Pääreitin pituus on 4.3 km.
- Päivämäärä
- to 10.9.2026
- Aloitus
- Vienna 🇦🇹
- Matka
- 4.3 km
- Taso
- Avoin kaikille
The Wien Energie Business Run is a popular team-based corporate running event held annually on the Danube Island in Vienna.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
The Wien Energie Business Run demands a high-intensity, short-duration effort over a 4.3 km running distance on the Danube Island in Vienna.
Speed Endurance
Covering the 4.3 km distance requires sustaining a fast pace well above typical half-marathon or marathon speeds for the entire duration.
V02 Max Capacity
A short running distance of this magnitude heavily taxes the aerobic system and requires the ability to handle high lactate accumulation.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:20–0:25
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?