Wallisellen Triathlon järjestetään su 18.4.2027 paikassa Wallisellen, Sveitsi. Pääreitin pituus on 19.5 km.
- Päivämäärä
- su 18.4.2027
- Aloitus
- Wallisellen 🇨🇭
- Matka
- 19.5 km
- Taso
- Avoin kaikille
27 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Wallisellen Triathlon
Peruskunto-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Wallisellen Triathlon is an annual triathlon event held near Zurich featuring multiple race categories including youth, adult, and team events.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This early-season triathlon held near Zurich in April challenges athletes to transition efficiently across the multi-sport format in cool spring conditions.
Multi-sport transitions
The triathlon format demands proficiency across swimming, cycling, and running, requiring athletes to manage physical transitions between disciplines.
Early-season pacing
Taking place in April, the event requires athletes to manage early-season fitness levels and potentially cool weather conditions.
Matkasi kilpailupäivään
Wallisellen Triathlon-kilpailuun on 27 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Peruskunto15 viikkoa · 12.10.2026 – 24.1.2027
Aerobinen perusta: pääosin tasaista peruskestävyysharjoittelua, joka kasvattaa aerobista moottoria ja kestävyyttä, jonka päälle myöhemmät vaiheet rakentuvat.
02Rakennusvaihe6 viikkoa · 25.1.2027 – 7.3.2027
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
03Huippuvaihe3 viikkoa · 8.3.2027 – 28.3.2027
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
04Alasajo2 viikkoa · 29.3.2027 – 11.4.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
05Kilpailuviikko1 viikko · 12.4.2027 – 18.4.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Wallisellen Triathlon järjestetään?
Wallisellen Triathlon järjestetään su 18.4.2027 paikassa Wallisellen, Sveitsi.
Kuinka pitkä Wallisellen Triathlon on?
Pääreitin pituus on 19.5 km.
Mitä Wallisellen Triathlon vaatii?
This early-season triathlon held near Zurich in April challenges athletes to transition efficiently across the multi-sport format in cool spring conditions.
Kenelle Wallisellen Triathlon sopii?
Wallisellen Triathlon on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?