Juoksu

Vitality London 10,000

Vitality London 10,000 järjestettiin su 27.9.2026 paikassa London, Iso-Britannia. Pääreitin pituus on 10 km.

Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut

Päivämäärä: su 27.9.2026
Aloitus: London 🇬🇧
Matka: 10 km
Taso: Avoin kaikille

Onko sinulla kilpailu mielessä?

Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.

Aloita ilmaiseksi

It is a popular 10K road race in London with a fast, flat course that finishes outside Buckingham Palace.

Tapahtuman viralliset sivut London Marathon Events järjestämät kilpailut

Mitä tämä kilpailu vaatii

The Vitality London 10,000 demands sustained high-intensity aerobic output over a fast, flat 10 km road course.

Aerobic Capacity

Because the course is flat and fast, athletes must sustain a high fraction of their VO2 max continuously for the entire duration without the relief of significant climbs or descents.

Pacing Discipline

The flat profile of a 10K road race makes early over-efforting easy, requiring strict adherence to target pace to avoid late-race decline.

Mitä se vaatisi sinulta?

Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.

Arvioitu maaliintuloaika

0:50–1:00

Huippuviikon harjoittelu

5–7 h/viikko

Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.

IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi

Usein kysytyt kysymykset

Milloin Vitality London 10,000 järjestetään?

Vitality London 10,000 järjestettiin su 27.9.2026 paikassa London, Iso-Britannia.

Kuinka pitkä Vitality London 10,000 on?

Pääreitin pituus on 10 km.

Mitä Vitality London 10,000 vaatii?

The Vitality London 10,000 demands sustained high-intensity aerobic output over a fast, flat 10 km road course.

Kenelle Vitality London 10,000 sopii?

Vitality London 10,000 on avoin kaikille osallistujille.

Vastaavat kilpailut

Juoksu

Järjestätkö tätä kilpailua?