UCI Gravel World Championships 2027 järjestetään la 28.8.2027 paikassa Haute-Savoie, Ranska.
- Päivämäärä
- la 28.8.2027
- Aloitus
- Haute-Savoie 🇫🇷
- Taso
- Sekakenttä
43 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen UCI Gravel World Championships 2027
Peruskunto-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The 2027 UCI Gravel World Championships will take place in the Haute-Savoie region of France, on gravel courses.
Matkasi kilpailupäivään
UCI Gravel World Championships 2027-kilpailuun on 43 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Peruskunto31 viikkoa · 1.11.2026 – 5.6.2027
Aerobinen perusta: pääosin tasaista peruskestävyysharjoittelua, joka kasvattaa aerobista moottoria ja kestävyyttä, jonka päälle myöhemmät vaiheet rakentuvat.
02Rakennusvaihe6 viikkoa · 6.6.2027 – 17.7.2027
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
03Huippuvaihe3 viikkoa · 18.7.2027 – 7.8.2027
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
04Alasajo2 viikkoa · 8.8.2027 – 21.8.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
05Kilpailuviikko1 viikko · 22.8.2027 – 28.8.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin UCI Gravel World Championships 2027 järjestetään?
UCI Gravel World Championships 2027 järjestetään la 28.8.2027 paikassa Haute-Savoie, Ranska.
Kenelle UCI Gravel World Championships 2027 sopii?
UCI Gravel World Championships 2027 kokoaa yhteen sekä ammattilaisia että harrastajia.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?