Triathlon L des 2 amants järjestettiin su 13.9.2026 paikassa Léry-Poses, Ranska. Pääreitin pituus on 113 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- su 13.9.2026
- Aloitus
- Léry-Poses 🇫🇷
- Matka
- 113 km
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiTriathlon des 2 Amantsin L-muoto Léry-Posesin vapaa-ajankeskuksessa Normandiassa: 1,9 km uinti, 90 km pyöräily ja 21,1 km juoksu. Tapahtumassa on myös XS-, S- ja nuorten sarjat, ja se on kaikille tasoille avoin ikäryhmäkilpailu.
Mitä tämä kilpailu vaatii
Tämä puolidistanssin triathlon vaatii tasaista vauhdinjakoa 1,9 km uinnissa, 90 km pyöräilyssä ja 21,1 km juoksussa, mikä edellyttää merkittävää monilajikestävyyttä.
Monilajikestävyys
Puolidistanssimuoto vaatii aerobista kapasiteettia ja lihaksiston kestävyyttä siirtyäkseen tehokkaasti 1,9 km uinnista 90 km pyöräilyyn ja päättyäkseen 21,1 km juoksuun.
Vauhdinjako
Ponnishtelun hallinta yhteensä 113 km matkalla estää ennenaikaista väsymystä, erityisesti 90 km pyöräilyosuudella ennen puolimaratonjuoksua.
Puolidistanssin triathlonin kesto huomioon ottaen urheilijoiden tulisi tavoitella 60–90 gramman hiilihydraattien saantia tunnissa pyöräily- ja juoksuosuuksien aikana energiantuotannon ylläpitämiseksi.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Triathlon L des 2 amants järjestetään?
Triathlon L des 2 amants järjestettiin su 13.9.2026 paikassa Léry-Poses, Ranska.
Kuinka pitkä Triathlon L des 2 amants on?
Pääreitin pituus on 113 km.
Mitä Triathlon L des 2 amants vaatii?
Tämä puolidistanssin triathlon vaatii tasaista vauhdinjakoa 1,9 km uinnissa, 90 km pyöräilyssä ja 21,1 km juoksussa, mikä edellyttää merkittävää monilajikestävyyttä.
Kenelle Triathlon L des 2 amants sopii?
Triathlon L des 2 amants on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?