Triathlon international du lac d’Annecy järjestetään su 27.9.2026 paikassa Annecy, Ranska. Pääreitin pituus on 58.5 km.
- Päivämäärä
- su 27.9.2026
- Aloitus
- Annecy 🇫🇷
- Matka
- 58.5 km
- Taso
- Avoin kaikille
The Triathlon international du lac d’Annecy features a scenic Olympic-distance course with swimming in the crystal-clear lake, cycling through the Bauges mountains, and running along the shores of Annecy.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
This Olympic-distance triathlon requires sustained aerobic output across three disciplines, testing an athlete's ability to transition effectively from the swim to the Bauges mountain cycling segment and the lakeside run.
Multidisciplinary Endurance
The Olympic distance requires continuous cardiovascular output across swimming, cycling, and running without prolonged recovery intervals.
Mountain Cycling
The cycling leg routes through the Bauges mountains, demanding sustained climbing strength and efficient descending technique.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour during the race to sustain energy output over an Olympic-duration effort exceeding two hours.
Matkasi kilpailupäivään
Triathlon international du lac d’Annecy-kilpailuun on 4 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe1 viikko · 31.8.2026 – 6.9.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 7.9.2026 – 20.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 21.9.2026 – 27.9.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?