Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau järjestetään pe 1.1.2027 paikassa Hittnau, Sveitsi.
- Päivämäärä
- pe 1.1.2027
- Aloitus
- Hittnau 🇨🇭
- Taso
- Sekakenttä
9 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau
Rakennusvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau is listed as a UCI cyclo-cross competition for 2027.
Matkasi kilpailupäivään
Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau-kilpailuun on 9 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe3 viikkoa · 31.10.2026 – 20.11.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 21.11.2026 – 11.12.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 12.12.2026 – 25.12.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 26.12.2026 – 1.1.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau järjestetään?
Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau järjestetään pe 1.1.2027 paikassa Hittnau, Sveitsi.
Kenelle Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau sopii?
Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau kokoaa yhteen sekä ammattilaisia että harrastajia.
Vastaavat kilpailut
Fellowship Championship Stage 2 – Sprinter's Playground (Zwift)
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki)
Titan Forest Patagonia
Järjestätkö tätä kilpailua?