St. Anthony's Triathlon järjestetään su 25.4.2027 paikassa Saint Petersburg, Yhdysvallat. Pääreitin pituus on 51.5 km.
- Päivämäärä
- su 25.4.2027
- Aloitus
- Saint Petersburg 🇺🇸
- Matka
- 51.5 km
- Taso
- Avoin kaikille
28 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen St. Anthony's Triathlon
Peruskunto-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The St. Anthony's Triathlon features a scenic downtown waterfront swim course, a flat and fast bike course, and a popular spectator-lined run course in St. Petersburg, Florida.
Mitä tämä kilpailu vaatii
St. Anthony's Triathlon requires an athlete to execute a three-discipline endurance effort across a 51.5 km total distance in the spring Florida climate.
Multisport transition
The triathlon format demands efficient transitions between the swim, bike, and run disciplines while managing elevated heart rate shifts.
Aero sustained effort
The flat and fast bike course favors riders who can maintain high aerobic power output in a sustained aerodynamic position.
Matkasi kilpailupäivään
St. Anthony's Triathlon-kilpailuun on 28 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Peruskunto16 viikkoa · 12.10.2026 – 31.1.2027
Aerobinen perusta: pääosin tasaista peruskestävyysharjoittelua, joka kasvattaa aerobista moottoria ja kestävyyttä, jonka päälle myöhemmät vaiheet rakentuvat.
02Rakennusvaihe6 viikkoa · 1.2.2027 – 14.3.2027
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
03Huippuvaihe3 viikkoa · 15.3.2027 – 4.4.2027
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
04Alasajo2 viikkoa · 5.4.2027 – 18.4.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
05Kilpailuviikko1 viikko · 19.4.2027 – 25.4.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin St. Anthony's Triathlon järjestetään?
St. Anthony's Triathlon järjestetään su 25.4.2027 paikassa Saint Petersburg, Yhdysvallat.
Kuinka pitkä St. Anthony's Triathlon on?
Pääreitin pituus on 51.5 km.
Mitä St. Anthony's Triathlon vaatii?
St. Anthony's Triathlon requires an athlete to execute a three-discipline endurance effort across a 51.5 km total distance in the spring Florida climate.
Kenelle St. Anthony's Triathlon sopii?
St. Anthony's Triathlon on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?