Tour of Guiyang – Stage 7 järjestetään ke 7.10.2026 paikassa Kiina. Pääreitin pituus on 100.4 km.
- Päivämäärä
- ke 7.10.2026
- Aloitus
- 🇨🇳
- Matka
- 100.4 km
- Taso
- Ammattilaispeloton
3 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Tour of Guiyang – Stage 7
Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
环贵阳多日赛 S7 新高破 is a stage of the 2026 second Huanzhou Guizhou International Road Cycling Race, whose preparation was officially reported by the Guizhou Provincial Sports Bureau.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
3:00–3:35
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
Tour of Guiyang – Stage 7-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 17.9.2026 – 30.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 1.10.2026 – 7.10.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Tour of Guiyang – Stage 7 järjestetään?
Tour of Guiyang – Stage 7 järjestetään ke 7.10.2026 paikassa Kiina.
Kuinka pitkä Tour of Guiyang – Stage 7 on?
Pääreitin pituus on 100.4 km.
Kenelle Tour of Guiyang – Stage 7 sopii?
Tour of Guiyang – Stage 7 on ammattilaiskilpailu, jonka ajaa proammattilaispeloton.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?