Moritzburg Triathlon järjestetään la 12.6.2027 paikassa Moritzburg, Saksa. Pääreitin pituus on 226.3 km.
- Päivämäärä
- la 12.6.2027
- Aloitus
- Moritzburg 🇩🇪
- Matka
- 226.3 km
- Taso
- Avoin kaikille
35 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Moritzburg Triathlon
Peruskunto-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Schloss-Triathlon Moritzburg is a long-standing triathlon event held annually against the historic backdrop of Moritzburg Castle in Saxony, Germany.
Mitä tämä kilpailu vaatii
The Moritzburg Triathlon covers a full 226.3-kilometer distance, requiring exceptional endurance and pacing over an extended multi-discipline effort.
Endurance capacity
Covering the total 226.3-kilometer distance demands a high level of aerobic endurance and efficient energy management across all three disciplines.
Pacing discipline
The ultra-distance format requires strict adherence to target power and heart rate zones to prevent premature fatigue before the final leg.
Nutritional consistency
An event of this length requires continuous caloric and fluid intake to sustain output and prevent late-race depletion.
A race of this duration requires a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen stores and sustain performance.
Arvioidut maaliintuloajat
Arvioita tason mukaan, ei lupauksia. Oma aikasi riippuu kunnostasi kilpailupäivänä.
Matkasi kilpailupäivään
Moritzburg Triathlon-kilpailuun on 35 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Peruskunto23 viikkoa · 11.10.2026 – 20.3.2027
Aerobinen perusta: pääosin tasaista peruskestävyysharjoittelua, joka kasvattaa aerobista moottoria ja kestävyyttä, jonka päälle myöhemmät vaiheet rakentuvat.
02Rakennusvaihe6 viikkoa · 21.3.2027 – 1.5.2027
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
03Huippuvaihe3 viikkoa · 2.5.2027 – 22.5.2027
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
04Alasajo2 viikkoa · 23.5.2027 – 5.6.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
05Kilpailuviikko1 viikko · 6.6.2027 – 12.6.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Moritzburg Triathlon järjestetään?
Moritzburg Triathlon järjestetään la 12.6.2027 paikassa Moritzburg, Saksa.
Kuinka pitkä Moritzburg Triathlon on?
Pääreitin pituus on 226.3 km.
Mitä Moritzburg Triathlon vaatii?
The Moritzburg Triathlon covers a full 226.3-kilometer distance, requiring exceptional endurance and pacing over an extended multi-discipline effort.
Kenelle Moritzburg Triathlon sopii?
Moritzburg Triathlon on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?