Moraloppet järjestetään la 16.1.2027 paikassa Mora, Ruotsi. Pääreitin pituus on 42 km.
- Päivämäärä
- la 16.1.2027
- Aloitus
- Mora 🇸🇪
- Matka
- 42 km
12 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Moraloppet
Rakennusvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Moraloppet starts in Oxberg and follows the Vasaloppet Arena to the finish at Mora ski stadium.
Matkasi kilpailupäivään
Moraloppet-kilpailuun on 12 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe6 viikkoa · 25.10.2026 – 5.12.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 6.12.2026 – 26.12.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 27.12.2026 – 9.1.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 10.1.2027 – 16.1.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Moraloppet järjestetään?
Moraloppet järjestetään la 16.1.2027 paikassa Mora, Ruotsi.
Kuinka pitkä Moraloppet on?
Pääreitin pituus on 42 km.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?