Meia Maratona de Ovar järjestettiin su 4.10.2026 paikassa Ovar, Portugali. Pääreitin pituus on 21.1 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- su 4.10.2026
- Aloitus
- Ovar 🇵🇹
- Matka
- 21.1 km
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiKnown as a fast, flat road race through Ovar with virtually no elevation change, famously rewarding finishers with local Pão de Ló.
Mitä tämä kilpailu vaatii
The Meia Maratona de Ovar demands sustained aerobic pacing over a half marathon distance on a notably flat road course.
Speed Maintenance
The fast and flat profile requires an athlete to hold a consistent target pace without the mechanical relief of climbs or descents.
Aerobic Endurance
Covering 21.1 kilometers requires continuous cardiovascular output over a prolonged period of high-intensity running.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
1:45–2:10
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Meia Maratona de Ovar järjestetään?
Meia Maratona de Ovar järjestettiin su 4.10.2026 paikassa Ovar, Portugali.
Kuinka pitkä Meia Maratona de Ovar on?
Pääreitin pituus on 21.1 km.
Mitä Meia Maratona de Ovar vaatii?
The Meia Maratona de Ovar demands sustained aerobic pacing over a half marathon distance on a notably flat road course.
Kenelle Meia Maratona de Ovar sopii?
Meia Maratona de Ovar on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?