Meia Maratona de Leiria järjestetään su 18.10.2026 paikassa Leiria, Portugali. Pääreitin pituus on 21.1 km.
- Päivämäärä
- su 18.10.2026
- Aloitus
- Leiria 🇵🇹
- Matka
- 21.1 km
- Taso
- Avoin kaikille
Astu lähtöviivalle Meia Maratona de Leiria parhaassa kunnossasi
Kuntoosi ja tähän kilpailuun rakennettu harjoitusohjelma, joka mukautuu päivittäin sen mukaan, miten kuntosi kehittyy. Liitä reitti mukaan, ja se huomioi myös nousut.
Aloita ilmaiseksiAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Meia Maratona de Leiria is an officially certified World Athletics road race featuring a scenic urban course starting from the Jardim Luís de Camões in Leiria.
Mitä tämä kilpailu vaatii
The Meia Maratona de Leiria demands sustained aerobic capacity and efficient pacing over a half marathon distance on an urban road course.
Aerobic Endurance
Covering the 21.1 km distance requires a well-developed aerobic engine to maintain a steady running pace from start to finish.
Pavement Efficiency
As an officially certified road race on a scenic urban course, the event requires athletes to sustain rhythm on hard-packed road surfaces without technical trail demands.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
1:45–2:10
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Meia Maratona de Leiria järjestetään?
Meia Maratona de Leiria järjestetään su 18.10.2026 paikassa Leiria, Portugali.
Kuinka pitkä Meia Maratona de Leiria on?
Pääreitin pituus on 21.1 km.
Mitä Meia Maratona de Leiria vaatii?
The Meia Maratona de Leiria demands sustained aerobic capacity and efficient pacing over a half marathon distance on an urban road course.
Kenelle Meia Maratona de Leiria sopii?
Meia Maratona de Leiria on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?