Marcha de Montanha: Das cores de Outono do Marão ao pôr do Sol järjestetään su 18.10.2026 paikassa Serra do Marão, Portugali. Pääreitin pituus on 25 km.
- Päivämäärä
- su 18.10.2026
- Aloitus
- Serra do Marão 🇵🇹
- Matka
- 25 km
- Nousua
- 2 000 m
- Taso
- Avoin kaikille
Astu lähtöviivalle Marcha de Montanha: Das cores de Outono do Marão ao pôr do Sol parhaassa kunnossasi
Kuntoosi ja tähän kilpailuun rakennettu harjoitusohjelma, joka mukautuu päivittäin sen mukaan, miten kuntosi kehittyy. Liitä reitti mukaan, ja se huomioi myös nousut.
Aloita ilmaiseksiAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Partindo do ponto mais alto da Serra do Marão e concluindo com o seu famoso quilómetro vertical, esta marcha desafiante de 25 km e mais de 2000 metros de desnível positivo percorre bosques e picos outonais até ao pôr do sol.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 25-kilometer mountain hike demands sustained aerobic endurance and exceptional climbing capacity to conquer over 2,000 meters of elevation gain.
Climbing volume
Over 2,000 meters of vertical gain across a 25-kilometer route requires immense leg strength and cardiovascular resilience for sustained ascents.
Steep finishing ascent
Concluding with a vertical kilometer demands preserved lower-body power and pacing discipline late in the effort.
Extended duration
Covering steep mountain terrain for 25 kilometers requires efficient energy management over many hours of continuous movement.
A sustained effort of this duration requires consistent intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Marcha de Montanha: Das cores de Outono do Marão ao pôr do Sol järjestetään?
Marcha de Montanha: Das cores de Outono do Marão ao pôr do Sol järjestetään su 18.10.2026 paikassa Serra do Marão, Portugali.
Kuinka pitkä Marcha de Montanha: Das cores de Outono do Marão ao pôr do Sol on?
Pääreitin pituus on 25 km.
Mitä Marcha de Montanha: Das cores de Outono do Marão ao pôr do Sol vaatii?
This 25-kilometer mountain hike demands sustained aerobic endurance and exceptional climbing capacity to conquer over 2,000 meters of elevation gain.
Paljonko nousua kilpailussa Marcha de Montanha: Das cores de Outono do Marão ao pôr do Sol on?
Marcha de Montanha: Das cores de Outono do Marão ao pôr do Sol sisältää nousua 2 000 m.
Kenelle Marcha de Montanha: Das cores de Outono do Marão ao pôr do Sol sopii?
Marcha de Montanha: Das cores de Outono do Marão ao pôr do Sol on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?