Klarälvsloppet järjestetään la 19.9.2026 paikassa Uddeholm, Ruotsi. Pääreitin pituus on 90 km.
- Päivämäärä
- la 19.9.2026
- Aloitus
- Uddeholm 🇸🇪
- Matka
- 90 km
- Taso
- Avoin kaikille
Klarälvsloppet is a unique, completely car-free point-to-point race held on the paved Klarälvsbanan trail from Uddeholm to Karlstad.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
Klarälvsloppet requires an athlete to sustain steady efforts across a 90 km point-to-point paved course over several hours.
Aerobic endurance
The 90 km distance demands sustained cardiovascular output and efficient pacing over an extended duration without significant rest.
Paved surface efficiency
Riding on the paved Klarälvsbanan trail favors consistent rolling speed and sustained aerodynamic posture rather than technical handling.
Point-to-point pacing
Racing from Uddeholm to Karlstad requires proper early-race management to maintain output across the entire linear distance.
A duration exceeding two and a half hours requires an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain performance.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
2:40–3:15
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
Klarälvsloppet-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 30.8.2026 – 12.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 13.9.2026 – 19.9.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?