Kitzbühel Triathlon järjestetään pe 11.6.2027 paikassa Kitzbühel, Itävalta.
- Päivämäärä
- pe 11.6.2027
- Aloitus
- Kitzbühel 🇦🇹
- Taso
- Ammattilaispeloton
Set against a scenic Alpine backdrop in the Tyrolean Alps, the Kitzbühel triathlon event features a fast, dynamic course that regularly hosts prestigious international championships.
Tapahtuman viralliset sivutMatkasi kilpailupäivään
Kitzbühel Triathlon-kilpailuun on 41 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Peruskunto29 viikkoa · 29.8.2026 – 19.3.2027
Aerobinen perusta: pääosin tasaista peruskestävyysharjoittelua, joka kasvattaa aerobista moottoria ja kestävyyttä, jonka päälle myöhemmät vaiheet rakentuvat.
02Rakennusvaihe6 viikkoa · 20.3.2027 – 30.4.2027
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
03Huippuvaihe3 viikkoa · 1.5.2027 – 21.5.2027
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
04Alasajo2 viikkoa · 22.5.2027 – 4.6.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
05Kilpailuviikko1 viikko · 5.6.2027 – 11.6.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?