IRONMAN 70.3 Weymouth järjestetään su 20.9.2026 paikassa Weymouth, Iso-Britannia. Pääreitin pituus on 113 km.
- Päivämäärä
- su 20.9.2026
- Aloitus
- Weymouth 🇬🇧
- Matka
- 113 km
- Nousua
- 1 400 m
- Taso
- Avoin kaikille
Experience IRONMAN 70.3 Weymouth: a 1.2-mile ocean swim, a 56-mile rolling bike ride through Dorset's countryside, and a flat 13.1-mile run along Weymouth's scenic esplanade.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
IRONMAN 70.3 Weymouth requires sustained output across a 1.2-mile ocean swim, a 56-mile rolling bike leg, and a 13.1-mile flat run.
Swim endurance
The 1.2-mile ocean swim demands early cardiovascular engagement and strong sighting mechanics in open water before transitioning to the bike.
Rolling bike power
The 56-mile bike ride through the Dorset countryside features rolling terrain that requires disciplined pacing to preserve leg strength for the run.
Flat run durability
The 13.1-mile run along Weymouth's esplanade is flat, demanding consistent mechanical repetition and muscular endurance on fatigued legs.
Averaging 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy across the expected multi-hour duration of the race.
Matkasi kilpailupäivään
IRONMAN 70.3 Weymouth-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 31.8.2026 – 13.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 14.9.2026 – 20.9.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?