IRONMAN 70.3 Sao Paulo järjestettiin su 20.9.2026 paikassa Sao Paulo, Brasilia. Pääreitin pituus on 113 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- su 20.9.2026
- Aloitus
- Sao Paulo 🇧🇷
- Matka
- 113 km
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiRace the flat, scenic IRONMAN 70.3 São Paulo course with a reservoir swim, flat bike ride, and vibrant run.
Mitä tämä kilpailu vaatii
IRONMAN 70.3 Sao Paulo demands a sustained, balanced output across a 113 km triathlon consisting of a reservoir swim, a flat bike course, and a run.
Aero Efficiency
Because the catalog explicitly notes a flat bike ride over the 113 km total distance, maintaining a sustained aerodynamic position is critical for efficient pacing.
Aerobic Endurance
Completing the combined swim, bike, and run disciplines requires deep cardiovascular stamina to manage the multi-hour duration.
Aspirate 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across the multi-hour duration of this 113 km event.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin IRONMAN 70.3 Sao Paulo järjestetään?
IRONMAN 70.3 Sao Paulo järjestettiin su 20.9.2026 paikassa Sao Paulo, Brasilia.
Kuinka pitkä IRONMAN 70.3 Sao Paulo on?
Pääreitin pituus on 113 km.
Mitä IRONMAN 70.3 Sao Paulo vaatii?
IRONMAN 70.3 Sao Paulo demands a sustained, balanced output across a 113 km triathlon consisting of a reservoir swim, a flat bike course, and a run.
Kenelle IRONMAN 70.3 Sao Paulo sopii?
IRONMAN 70.3 Sao Paulo on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?