Ilkley Triathlon järjestetään su 20.9.2026 paikassa Ilkley, Iso-Britannia. Pääreitin pituus on 19.3 km.
- Päivämäärä
- su 20.9.2026
- Aloitus
- Ilkley 🇬🇧
- Matka
- 19.3 km
- Taso
- Avoin kaikille
The Ilkley Triathlon is a long-running, club-organised sprint-distance event featuring an indoor pool swim, a hilly multi-lap bike leg, and a run through the scenic Yorkshire countryside.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
The Ilkley Triathlon demands sustained aerobic efficiency and pacing across its pool swim, hilly multi-lap bike leg, and countryside run.
Hilly bike pacing
The multi-lap bike leg features hills that require disciplined power management to avoid premature fatigue before the run.
Multidisciplinary transition
Racing across swim, bike, and run disciplines requires efficient transitions and the ability to rapidly recruit running musculature off the bike.
Matkasi kilpailupäivään
Ilkley Triathlon-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 31.8.2026 – 13.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 14.9.2026 – 20.9.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?