Kaikki kilpailut
Hyrox

HYROX Oslo

HYROX Oslo järjestetään 25.–27.9.2026 paikassa Oslo, Norja. Pääreitin pituus on 8 km.

Päivämäärä
25.–27.9.2026
Aloitus
Oslo 🇳🇴
Matka
8 km
Lisää kilpailupäivä kalenteriisi

HYROX, the hybrid-fitness race in Oslo: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.

Matkasi kilpailupäivään

HYROX Oslo-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.

  1. 01Alasajo2 viikkoa · 5.9.2026 18.9.2026

    Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.

  2. 02Kilpailuviikko1 viikko · 19.9.2026 25.9.2026

    Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.

Rakenna tämä suunnitelma omaan kuntoosi sopivaksi

Vastaavat kilpailut

Järjestätkö tätä kilpailua?