Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure järjestetään su 24.1.2027 paikassa Cabo de la Vela, Kolumbia.
- Päivämäärä
- su 24.1.2027
- Aloitus
- Cabo de la Vela 🇨🇴
- Taso
- Avoin kaikille
12 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure
Rakennusvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
La etapa crono del Guajira Bike Challenge 2027 recorre desde Cabo de la Vela hasta Manaure, pasando por las tradicionales salinas de Manaure.
Matkasi kilpailupäivään
Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure-kilpailuun on 12 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe6 viikkoa · 2.11.2026 – 13.12.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 14.12.2026 – 3.1.2027
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 4.1.2027 – 17.1.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 18.1.2027 – 24.1.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure järjestetään?
Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure järjestetään su 24.1.2027 paikassa Cabo de la Vela, Kolumbia.
Kenelle Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure sopii?
Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?