西山中秋徒步大会 järjestetään pe 25.9.2026 paikassa Beijing, Kiina. Pääreitin pituus on 12 km.
- Päivämäärä
- pe 25.9.2026
- Aloitus
- Beijing 🇨🇳
- Matka
- 12 km
- Taso
- Avoin kaikille
The third annual West Mountain Mid-Autumn Hiking Festival takes participants along forest trails in Beijing's West Mountain National Forest Park with 12km and 5km distance options.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
This 12 km hiking festival event in Beijing requires steady endurance over forest trails within the West Mountain National Forest Park.
Trail endurance
Covering a 12 km distance on forest trails requires sustained aerobic conditioning and muscular stamina suited for a moderate walking effort.
Terrain adaptability
Navigating park trails demands stable footing and continuous balance over unpaved surfaces.
Matkasi kilpailupäivään
西山中秋徒步大会-kilpailuun on 4 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe1 viikko · 29.8.2026 – 4.9.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 5.9.2026 – 18.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 19.9.2026 – 25.9.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?