El Tour de Tucson järjestetään la 21.11.2026 paikassa Tucson, Yhdysvallat. Pääreitin pituus on 160 km.
- Päivämäärä
- la 21.11.2026
- Aloitus
- Tucson 🇺🇸
- Matka
- 160 km
- Nousua
- 741 m
- Taso
- Avoin kaikille
4 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen El Tour de Tucson
Huippuvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The 43rd El Tour de Tucson is a mass-participation road ride starting and finishing at the Tucson Convention Center, with 102-mile, 62-mile/100-kilometre and 32-mile/50-kilometre routes through the Tucson area and Sonoran Desert.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
5:35–6:45
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
El Tour de Tucson-kilpailuun on 4 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe1 viikko · 25.10.2026 – 31.10.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 1.11.2026 – 14.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 15.11.2026 – 21.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin El Tour de Tucson järjestetään?
El Tour de Tucson järjestetään la 21.11.2026 paikassa Tucson, Yhdysvallat.
Kuinka pitkä El Tour de Tucson on?
Pääreitin pituus on 160 km.
Paljonko nousua kilpailussa El Tour de Tucson on?
El Tour de Tucson sisältää nousua 741 m.
Kenelle El Tour de Tucson sopii?
El Tour de Tucson on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?