Ealing Half Marathon järjestettiin su 27.9.2026 paikassa Ealing, Iso-Britannia. Pääreitin pituus on 21.1 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- su 27.9.2026
- Aloitus
- Ealing 🇬🇧
- Matka
- 21.1 km
- Nousua
- 140 m
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiWest London's premier fully road-closed half marathon starting and finishing at Walpole Park.
Mitä tämä kilpailu vaatii
The Ealing Half Marathon requires sustained aerobic endurance over a fully road-closed 21.1-kilometer distance through West London.
Aerobic Capacity
Covering 21.1 kilometers requires a high fractional utilization of VO2 max and a strong lactate threshold to maintain an even pace throughout the half marathon distance.
Impact Durability
Running entirely on paved roads for over twenty kilometers demands robust musculoskeletal resilience to withstand repetitive ground reaction forces.
A half marathon typically takes between 1.5 and 3 hours, so aim for 30 to 60 grams of carbohydrates per hour starting early in the race to maintain blood glucose.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
1:55–2:20
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Ealing Half Marathon järjestetään?
Ealing Half Marathon järjestettiin su 27.9.2026 paikassa Ealing, Iso-Britannia.
Kuinka pitkä Ealing Half Marathon on?
Pääreitin pituus on 21.1 km.
Mitä Ealing Half Marathon vaatii?
The Ealing Half Marathon requires sustained aerobic endurance over a fully road-closed 21.1-kilometer distance through West London.
Paljonko nousua kilpailussa Ealing Half Marathon on?
Ealing Half Marathon sisältää nousua 140 m.
Kenelle Ealing Half Marathon sopii?
Ealing Half Marathon on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?