Duin en Bollen Vierdaagse järjestettiin 15.–18.10.2026 paikassa Hillegom, Alankomaat. Pääreitin pituus on 30 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- 15.–18.10.2026
- Aloitus
- Hillegom 🇳🇱
- Matka
- 30 km
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiA multi-day walking event taking participants through the diverse landscapes of the Duin- en Bollenstreek in Zuid-Holland, including dunes, forests, coastal areas, and historic towns.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This multi-day walking event requires covering a 30 km distance across diverse terrain including dunes, forests, coastal areas, and historic towns.
Aerobic Endurance
Completing a 30 km walking distance demands sustained aerobic capacity and the ability to maintain a steady forward pace over many hours.
Terrain Adaptability
Navigating through dunes, forests, and coastal areas requires muscular stability and resilience to changing underfoot conditions.
Given the duration of a 30 km walk will likely exceed 2.5 hours, athletes should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Duin en Bollen Vierdaagse järjestetään?
Duin en Bollen Vierdaagse järjestettiin 15.–18.10.2026 paikassa Hillegom, Alankomaat.
Kuinka pitkä Duin en Bollen Vierdaagse on?
Pääreitin pituus on 30 km.
Mitä Duin en Bollen Vierdaagse vaatii?
This multi-day walking event requires covering a 30 km distance across diverse terrain including dunes, forests, coastal areas, and historic towns.
Kenelle Duin en Bollen Vierdaagse sopii?
Duin en Bollen Vierdaagse on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?