Desafio Serra do Rio do Rastro järjestetään la 31.10.2026 paikassa Brasilia. Pääreitin pituus on 18 km.
- Päivämäärä
- la 31.10.2026
- Aloitus
- 🇧🇷
- Matka
- 18 km
- Taso
- Avoin kaikille
Astu lähtöviivalle Desafio Serra do Rio do Rastro parhaassa kunnossasi
Kuntoosi ja tähän kilpailuun rakennettu harjoitusohjelma, joka mukautuu päivittäin sen mukaan, miten kuntosi kehittyy. Liitä reitti mukaan, ja se huomioi myös nousut.
Aloita ilmaiseksiAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Maastopyörähaaste Santa Catarinan luonnonkauniilla, jyrkällä ja erittäin mutkaisella Serra do Rio do Rastro -tiellä.
Mitä tämä kilpailu vaatii
Tämä maastopyörähaaste vaatii kestävää kiipeämisponnistusta ja pyörän hallintaa jyrkällä, mutkaisella tiellä 18 km reitillä.
Kiipeämisen kestävyys
18 km:n matka koostuu vuorinoususta Serra do Rio do Rastro -vuoristossa, joka vaatii suurta jatkuvaa tehoa painovoimaa vastaan.
Tekninen alamäki
Tien erittäin mutkainen luonne vaatii jatkuvaa keskittymistä kaarteiden ajotekniikkaan ja pyörän hallintaan koko tapahtuman ajan.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:30–0:40
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Desafio Serra do Rio do Rastro järjestetään?
Desafio Serra do Rio do Rastro järjestetään la 31.10.2026 paikassa Brasilia.
Kuinka pitkä Desafio Serra do Rio do Rastro on?
Pääreitin pituus on 18 km.
Mitä Desafio Serra do Rio do Rastro vaatii?
Tämä maastopyörähaaste vaatii kestävää kiipeämisponnistusta ja pyörän hallintaa jyrkällä, mutkaisella tiellä 18 km reitillä.
Kenelle Desafio Serra do Rio do Rastro sopii?
Desafio Serra do Rio do Rastro on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?