Cyprus MTB Cup XCO – Tochni järjestetään su 31.1.2027 paikassa Tochni, Kypros.
- Päivämäärä
- su 31.1.2027
- Aloitus
- Tochni 🇨🇾
- Taso
- Sekakenttä
11 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Cyprus MTB Cup XCO – Tochni
Rakennusvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Kyproksen pyöräilyliiton MTB Cup -maastopyöräily (XCO) Tochnissa, Larnakassa, avaa saaren talvisen UCI-lohkon.
Mitä tämä kilpailu vaatii
Tämä on maastopyöräilykilpailu Tochnissa, Kyproksella, joka järjestetään talvella. Matkaa ja korkeuseroa ei ole ilmoitettu, joten kokonaiskestävyyttä ja kiipeämistarpeita ei voida kvantifioida.
Maastopyörän käsittely
Tapahtuma on määritelty XCO-maastopyöräilyksi, joten se vaatii maastopyörällä ajamista maastossa. Erityisiä teknisiä ominaisuuksia ei ole ilmoitettu.
Talvivalmistautuminen
Kilpailu järjestetään tammikuussa Kyproksella, joten urheilijoiden tulee varautua talviolosuhteisiin; tiettyjä sää- tai ratatiloja ei ole ilmoitettu.
Matkasi kilpailupäivään
Cyprus MTB Cup XCO – Tochni-kilpailuun on 11 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe5 viikkoa · 16.11.2026 – 20.12.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 21.12.2026 – 10.1.2027
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 11.1.2027 – 24.1.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 25.1.2027 – 31.1.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Cyprus MTB Cup XCO – Tochni järjestetään?
Cyprus MTB Cup XCO – Tochni järjestetään su 31.1.2027 paikassa Tochni, Kypros.
Mitä Cyprus MTB Cup XCO – Tochni vaatii?
Tämä on maastopyöräilykilpailu Tochnissa, Kyproksella, joka järjestetään talvella. Matkaa ja korkeuseroa ei ole ilmoitettu, joten kokonaiskestävyyttä ja kiipeämistarpeita ei voida kvantifioida.
Kenelle Cyprus MTB Cup XCO – Tochni sopii?
Cyprus MTB Cup XCO – Tochni kokoaa yhteen sekä ammattilaisia että harrastajia.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?